Des ateliers santé pensés pour vous, à votre demande.

Les journées Nutri’Cuisine sont nées d’un besoin que mes patients expriment souvent en consultation : apprendre concrètement comment cuisiner sainement au quotidien, sans frustration ni complication. 

Ces ateliers pratiques et conviviaux ont pour vocation de mettre en application les conseils nutritionnels personnalisés que je vous propose en cabinet. Ensemble, nous passons de la théorie à l’assiette. 

Chaque journée est organisée autour d’un thème spécifique lié à l’alimentation santé : sans gluten, sans lactose, végétale, parfois kétogène ou anti-inflammatoire, mais toujours gourmande, équilibrée et adaptée à vos objectifs de santé.  

En petit groupe, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, nous cuisinons des recettes faciles, savoureuses, avec des ingrédients naturels et bruts, souvent bio.

Chaque participant repart avec un livret de recettes, des astuces pratiques, et surtout, la motivation pour changer ses habitudes en douceur. 

Ces ateliers sont exclusivement conçus à la demande de mes patients, pour répondre à leurs problématiques spécifiques : troubles digestifs, surpoids, inflammation, intolérances, fatigue chronique, rééquilibrage alimentaire… Nutri’Cuisine, c’est plus qu’un cours de cuisine : c’est un moment de partage, de transmission, et de transformation, où la santé passe par le plaisir de manger.